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O açúcar pode se encontrado de várias formas de acordo com a sua estrutura química, possuindo nomes e funções diferentes no organismo.
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Por isso, além de favorecer o aumento de peso, permite o surgimento da diabetes, já que aumentam os níveis de açúcar no sangue uam vez que possui elevado índice glicêmico.
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Devemos consumir com pouca frequência para manter o organismo saudável.
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