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Deixe seu ❤️
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🔸Dieta e treino com certeza são pontos que precisam estar alinhados para você ter seus resultados, mas eles não são os únicos que influenciam nesse processo.
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🔸Cada um desses aspectos podem te ajudar ou te prejudicar dependendo de como você leva seu estilo de vida.
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Gosto muito de uma frase que é assim: “Se você quer 100% dos resultados faça cada parte do seu trabalho perfeitamente”.
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Em outras palavras, quanto mais desses pontos você conseguir realizar no seu dia, melhor serão seus resultados.
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✅ Não to falando que não pode errar nunca e que tem que ser 100% todos os dias, mas sim para se atentarem a esses detalhes porque as vezes alguns deles podem estar te atrapalhando nesse processo.
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🔥 Me diz aqui nos comentários um aspecto que você acha poderia melhorar?
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📷 @bender nutri

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