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Ingredientes
1 xícara de agua filtrada
1 maçã, cortada em pedaços
½ xícara de cenoura picada ou ralada
1 colher de chá de gengibre fresco, ralado
2 colheres de chá de sementes de chia👇
Modo de preparo:
Junte a agua, a maçã, a cenoura, o gengibre e a chia em um liqüidificador.
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