Deixe seu ❤️
Se você tem hábitos alimentares saudáveis e pratica atividade física regularmente, comer um lanche quando você tiver vontade não vai prejudicar seus resultados e nem o fará menos saudável.
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Se você não possui bons hábitos alimentares e não pratica nenhuma atividade física, comer uma salada também não fará diferença.
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Evite o excesso, equilíbrio na alimentação e faça atividade física com frequência 🏋️♀️❤️
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