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O uso da maçã nesta receita de suco de couve para emagrecer é importante porque, além de adicionar mais fibras, ela ajuda a melhorar o sabor.
Lave a couve e a maçã, descarte o talo da couve e pique a maçã em pedaços sem descascar.
Esprema o suco do limão e coloque tudo no liquidificador: a couve, a maçã, o suco de limão e a água.
Dica: Se você quiser pode substituir a água por água de coco ou chá verde gelado para deixar o suco mais saboroso e rico em propriedades emagrecedoras.
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Estou fazendo é muito gostoso obrigada
ResponderExcluirComecei fazendo,e estou tendo um resultado maravilhoso pra minha saúde
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