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Graças à vitamina E, o abacate age como anti-inflamatório natural.
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A fruta tem altos níveis de gordura monossaturada e potássio, que ajudam a diminuir a pressão sanguínea e combate a hipertensão derivada do estresse.
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Além disso, contribui para aumentar a produção de serotonina, hormônio que alivia ansiedade e estresse.
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