Dicas da Personal Isabelle: Deixe seu ❤️ Os 10 benefícios de saúde que você vai colher ao...

10/11/2020

Deixe seu ❤️

Os 10 benefícios de saúde que você vai colher ao praticar o jejum intermitente:

1 Promoção da autofagia celular.

2 Aumento da secreção de HGH.

3 Prevenção de doenças neurodegenerativas.

4 Prevenção de doenças cardíacas.

5 Aumento da sensibilidade à insulina.

6 Auxílio no emagrecimento.

7 Aumento da praticidade e economia.

8 Combate ao estresse oxidativo e à inflamação.

9 Aumento da expectativa de vida.

10 Possível prevenção do câncer.

Isso tudo pode ser muito empolgante — porque fazer jejum é algo que pode levar os seus resultados de emagrecimento e saúde para um próximo nível.

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