Deixe seu ❤️
A caminhada é um exemplo de atividade aeróbica que melhora o condicionamento físico e ajuda na função cardiovascular.
O treino ainda tem a capacidade de reduzir a pressão arterial, os níveis de colesterol e atua na prevenção de algumas doenças crônicas não transmissíveis.
Você faz caminhada? Quantas vezes na semana? Comente aqui👇😃
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