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03/11/2020

Deixe seu ❤️ A caminhada é um exemplo de atividade aeróbica que...



Deixe seu ❤️

A caminhada é um exemplo de atividade aeróbica que melhora o condicionamento físico e ajuda na função cardiovascular.

O treino ainda tem a capacidade de reduzir a pressão arterial, os níveis de colesterol e atua na prevenção de algumas doenças crônicas não transmissíveis.

Você faz caminhada? Quantas vezes na semana? Comente aqui👇😃
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