Deixe seu ❤️
Gordura é tão essencial quanto as proteínas e carboidratos para abastecer o corpo com energia.
Certas funções corporais também dependem da presença desse nutriente.
Por isso, saber diferenciar gordura boa e gordura ruim pode ajudar a determinar quais devem ser evitadas e quais comer com moderação.
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